Авторы

Одна из моих целей – пропаганда осознанности в потреблении продуктов питания. Для этого я начал вести блог в Instagram @moguchii_health и YouTube “Moguchii Health”, где рассказываю о влиянии питания на человека и пытаюсь максимально раскрыть потенциал организма с помощью изменений в образе жизни. Мне хочется, чтобы каждый перед тем, как что-то съест или выпьет, понимал, какой эффект это окажет на его организм. Очень многие не задумываются о том, что едят, хотя еда это серьёзный фактор влияния и может изменять даже наши гены. Если каждый будет понимать, что и когда ему нужно съесть, то мы сможем избавиться от ненужных диет и многих заболеваний. Также я увлекаюсь биохакингом и пытаюсь сформировать целостную систему контроля и управления организмом для увеличения длительности жизни без потери её качества. Благодаря образованию в ПМГМУ им. И.М. Сеченова я получил фундаментальные знания биохимии, физиологии, патологии и фармакологии, что позволяет копать глубже и понимать суть вопросов, а не вестись на мифы и маркетинговые уловки. Если вам интересны подобные темы и вы хотите понимать, что едите и пьёте, то следите за моими статьями. Всем здоровья!